不用运动，一穿就瘦。这是塑身衣商家打出的广告，不少懒mm看到这样的广告，想着不用运动，不用节食就能穿出好身材，立马就购买了。然而减肥这么容易的话，你看满大街的人都是好身材了。所以在此女性健康网不得不提醒各位，塑身衣不但给不了你好身材，还可能让你生病呢！
什么是塑身衣 长期穿塑身衣的危害 产后多久穿塑身衣合适
首先大家看看商家为塑身衣的产品宣传是怎样的吧。
什么是塑身衣
塑身衣(或称瘦身衣、紧身衣)是通过将身体的各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位多余的脂肪转移，收拢到正确合适的位置，使身体凹凸有致，从而达到瘦身美体的功效。
主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形。
看到这样的广告，相信很多女性都会心动，然而长期穿塑身衣却会损害身体哦。
长期穿塑身衣的危害
1、损害乳房
为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的乳沟，不女性性朋友穿上了紧身的塑身红花美体的亵服，但实在，这样很不利于健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅！”固然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实亵服压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身亵服，这肯定不好。长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。
塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。
此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒，处于青春期的少女常穿束身内衣，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。
2、易导致妇科病
为了显示女性优美身段，塑形内衣多紧裹腰部、腹部、大腿部，会压迫盆腔。而女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生尿失禁。
塑形内衣透气性又差，汗液、阴部分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎，皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。
3、容易造成消化不良
经常穿塑形内衣，可直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损。
塑形内衣还能压迫到位于腹腔深部的下腔静脉，使回流到心脏的血液相对减少，导致出现头昏、头晕。
此外，胃肠处在腰腹部，塑身衣过紧，影响血液循环，就会引起身体供血不足，并使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，影响消化。
但是如果一定要穿塑身衣的话，挑选适合自己的衣服很重要哦，不要长期穿着塑身衣。
挑选塑身衣
选购塑身衣一定要到专柜，请专业顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸（不能隔着外衣），并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。穿着塑身衣不宜过紧，过紧会影响血液循环，应选择松紧适宜的型号。
在面料的选择上，一定要选择透气性好的，敏感部分一定要是纯棉质。
有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。
除了想要减肥的女性喜欢塑身衣之外，产后的妈妈们也将塑身衣作为恢复身材的辅助工具，那么孕妈们在产后多久就可以选择塑身衣呢？
产后多久穿塑身衣合适
顺产妈妈穿产后塑身内衣
从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身内衣，但最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。
剖腹产妈妈穿产后塑身内衣
剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身内衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。
剖腹产伤口愈合后，穿塑身内衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。
塑身衣真的没有广告宣传说的有那么好的塑身作用，最好的减肥方式还是运动啦。所以不要为了勒出好身材，而让自己长期穿着塑身衣，不然的话是有很大可能勒出病的呦。
