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  • 飞机上做瑜珈 舒缓腰酸背疼很管用
     2018-11-02 23:21:28

    飞机上做瑜珈 舒缓腰酸背疼很管用

    经过一趟长途飞行,随之而来的就是背痛跟超级酸痛的脖子,造成这种状态无非就是你好几个小时都维持一样的坐姿或者是你对于飞行本来就非常紧张,不过,你也不用别担心,下面小编就教大家一些方法,就在座位上就能够完成的动作。动作要领:1、把手指交扣在一起,手掌朝上,两手沿着...  阅读全文>>
    标签:飞机  机上  舒缓  管用  腰酸  
  • 拯救穿高跟鞋腰酸背疼的瑜伽动作
     2018-11-02 18:55:54

    拯救穿高跟鞋腰酸背疼的瑜伽动作

    高跟鞋是许多女性的“宠儿”,从视角上令双腿变得修长,走路时更加高贵优雅,姿态撩人,可惜高跟鞋亦同时带给她们许多痛苦和烦恼。由于长时间穿着不合适的高跟鞋,女士们经常出现脚底疼痛、小腿疲劳、腰酸背痛等问题,增加患上足底底膜炎、关节炎、骨盘前倾、膝盖劳损、大拇趾外翻...  阅读全文>>
    标签:动作  拯救  高跟  腰酸  瑜伽  
  •  2018-02-21 16:10:30

    腰酸和妇科病有没有关系

      说起腰酸,腰痛的问题,相信大家并不觉得陌生。因为腰酸问题不仅是中老年人的专利,现在越来越多的年轻人也会出现腰酸,腰痛的表现和症状。尤其是对于年轻的女性朋友来说,在月经前后,腰酸问题同样是十分严重的。因此很多朋友担心腰酸和妇科病有关吗?到底需要怎么治疗呢?  其实导致腰酸和腰痛......  阅读全文>>
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