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2018-11-03 00:00:59
瑜伽入门到精通必备常识(图)
瑜伽一词的原意是“结合”、“和谐”，古代印度人修炼瑜伽意在追求自我和天神的合一，并逐渐演变成现在的由呼吸法、体位法、冥想法所构成的协调身心平衡的养神法则。现代人的生活节奏快、工作压力大，此外，常伏案工作的人容易出现心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等问题。这时候如果不能...
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