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2018-11-02 23:50:25
个性化瑜伽练习和瑜伽冥想的好处

冥想讲的是感知和选择，而不是精神控制。如果你尝试了冥想练习，那就说明你想关照自己的内心。冥想如何缓解慢性疼痛：1、激发积极心态把注意力放在呼吸、唱诵或者观想上，能让身心迅速摆脱压力，进入放松状态。这么做还能增强人们对疼痛的忍耐力。2、打破旧的思维习惯，带来持久积极改变... 阅读全文>>

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2018-11-02 16:22:45
高温瑜伽有你意想不到的好处

高温瑜伽又被称作为热瑜伽，是指在38-40度的高温环境里面来进行瑜伽的运动。这种瑜伽属于柔韧性的运动，能够改善人体脊椎的柔软度，非常适合办公室的白领女性。那么进行高温瑜伽能够给人体带来哪些功效呢?今天我们就来看一看。高温瑜伽好处1、排毒瘦身首先，经常进行高温瑜珈的朋友们能够在... 阅读全文>>

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2018-11-02 16:09:34
瑜伽的好处助你更美更健康

说起瑜伽，相信大家都不陌生了，它是现在十分流行的一种运动，很多健身房都推出了高温瑜伽项目，专门为胖人减肥设置，还有一些孕婴馆也推出了孕妇瑜伽等，可以帮助孕妈妈保持身材，平复心情，以最佳的状态迎接宝宝的到来。那么瑜伽的好处你知道多少呢?瑜伽的好处... 阅读全文>>

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2018-01-27 15:31:47
揭秘治疗盆腔炎的好方法

　　如何治疗盆腔炎?盆腔炎是目前比较常见妇科疾病，大家都知道盆腔炎如果不及时治愈，会引发严重的妇科疾病，甚至会导致不育的发生。小编相信没有人愿意这种事情发生在自己身上，那么，下面就小编对一起去更深入地了解盆腔炎，随时做好“战斗”准备吧!　　治疗盆腔炎时存在...... 阅读全文>>

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