标签：序列_中国瑜伽网

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2018-11-02 19:03:19
一组恢复活力的瑜伽序列练习

每逢春日，阳光滋养万物，迎来新生命的绽放，抚慰捱过冬日苦寒的一切生灵，并再度为它们注入活力。这组序列由InnerYoga创始人、旧金山瑜伽教师DinaAmsterdam设计，让我们有机会和内在的生命能量相联结、完成这组序列后，给自己一些时间回到充盈的生命中。接下来，想象身体如同... 阅读全文>>

标签：恢复活力一组序列复活

2018-11-02 18:45:43
子宫滋养瑜伽练习序列

现在不孕的女性越来越多，随着环境的恶劣，还有很多女人不注重保暖，熬夜酗酒等，让子宫备受摧残，所以才会导致很难怀孕，除了改善自己的饮食生活习惯，还能通过简单的瑜伽运动来滋养女性的子宫，让子宫暖起来，改善宫寒，提升雄性激素和雌性激素的分泌，达到自我调理过程。冥想内收式... 阅读全文>>

标签：序列子宫练习滋养瑜伽

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