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2018-11-02 23:48:19
瑜伽冥想能够帮你缓解睡眠质量
晚上盥洗后,仰卧在床上,闭上眼睛,头下可以放一个薄枕头,双手轻轻放在肚脐上。注意力集中于自己的呼吸。吸气时,把空气直吸向腹部,手随腹部抬起;吸气越深,腹部升起越高。呼气,发出“O”的声音,然后合上嘴唇,发出“M”的声音,腹部向内朝脊柱方向收,直到把所有废气从肺部...
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能够
质量
帮你
睡眠
冥想
2018-11-02 17:54:48
小腿黄金比例 瘦腿瑜伽帮你忙
怎样的腿才能算得上是美腿呢?不是说只要细究行了的,你的腿必须按一定的黄金比例才行,因此我们要美腿就要试试这个瘦腿瑜伽吧!它不光是一个快速的瘦腿方法,更是绝佳的美腿方法。身高/5=完美小腿围身高/4=完美小腿长度大腿:小腿=2:3黄金比例的腿长所以mm们大可不必再追求...
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黄金
比例
帮你
小腿
你忙
2018-02-21 16:27:44
感染上妇科炎症怎么办 五种食疗帮你摆脱炎症
由于生活中不注意个人卫生以及良好的作息时间,使越来越多的女性患上妇科炎症,临床上妇科炎症有很多种,包括阴道炎、宫颈炎、乳腺炎、附件炎等,其中宫颈炎是比较高发的一种,而且目前很多人都受宫颈炎的困扰,所以必须找到合适的治疗方式。治疗这种妇科炎症不能只靠单一的治疗,饮食治疗也是不能......
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感染
摆脱
帮你
妇科
五种
2018-02-21 16:11:50
几种食物帮你预防阴道炎
其实阴道炎的预防方法有很多,那么究竟应该怎么预防阴道炎呢?疾病的预防是可以通过饮食来降低患病几率的,女性的妇科疾病阴道炎就是如此,通过一些食物可以帮助女性朋友们做好对阴道炎的预防工作。 1、复合碳水化合物: 含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等......
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预防
食物
帮你
阴道
几种
2018-01-27 17:03:17
对症治疗 3种方法帮你赶走宫颈糜烂
妇科疾病是女性的灾星,而宫颈糜烂属于常见的妇科疾病,此病给女性带来的伤害比较大,往往会出现阴道出血、溃烂等情况,严重的患者可导致流产、不孕等情况。很多女性认识到了宫颈糜烂的危害,专家表示治疗宫颈糜烂越早治疗,康复的几率比较大。那么,宫颈糜烂如何治疗?下面就和小编一起来了解吧。......
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方法
治疗
帮你
对症
赶走
2018-01-27 17:02:46
宫颈糜烂很可怕 中医帮你解决它
宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,一般来说宫颈糜烂有三种情况,有轻、中、重三种糜烂。如果是已婚妇女轻度糜烂,在没有任何的症状可以先不进行治疗。但是有一些生理性的因素导致宫颈糜烂,已经到了中度或重度糜烂,一定要在正规的医院得到确诊后再确定治疗方法。临床上治疗宫颈糜烂有西医和中医两种......
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解决
中医
帮你
可怕
糜烂
2018-01-27 16:28:39
五款中医食疗妙方帮你远离盆腔炎
盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病,很多患者前期没有及时治疗,时间长了就会引发月经不调、痛经、腹膜炎等疾病,得了盆腔炎大多是因为卫生问题,如个人卫生、不洁性交等引起的。 急性盆腔炎表现为:下腹疼痛,发热,如病情严重,可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。 慢性盆腔炎表现为:低热,......
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中医
帮你
妙方
远离
食疗
2018-01-27 15:22:22
宫寒女性不孕不用怕 食疗偏方帮你解决它
临床上女性不孕是很多原因造成的,经常有些宫寒体质的女性就会导致不孕,子宫寒冷就会造成女性月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,或经期小腹疼痛等,如果严重的就会造成女性不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等,所以我们要学会利用食疗来调理宫寒性女性不孕。 宫寒女性不孕不用怕 食疗偏方帮你......
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解决
女性
不用
帮你
不孕
2017-11-03 15:13:33
闭经吃什么食物好?十一种偏方帮你治疗闭经
女性闭经的现象越来越普遍,给女性朋友的生活带来了很多困扰,甚至会影响女性生育,因此闭经的治疗法方法成了很多女性关注的焦点。那么你知道通过饮食治疗可以达到辅助治疗的目的吗?偏方一、桃仁牛血汤。桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许...
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闭经
吃什么
食物好
十一种偏方
帮你
治疗闭经
2017-09-08 11:16:54
帮你预防闭经的食疗方案
很多人都在积极的寻找闭经的食疗方案,只有选择了适合的闭经的食疗方案,才能够帮助大家第一时间发现这种疾病,进而帮助大家积极的治疗,那么预防闭经的食疗方案有哪些呢?我们来看看下面的介绍。1猪爪葵梗煎。猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日...
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帮你
预防闭经
食疗方案
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