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  • 瑜伽入门知识介绍 快速锻炼身体
     2018-11-24 15:53:15

    瑜伽入门知识介绍 快速锻炼身体

    说起瑜伽,很多人都知道,但是对于瑜伽具体的了解就很皮毛了,例如许多人分不清瑜伽和普拉提运动的区别。所以我们今天就来给大家介绍一些关于瑜伽入门级别的小常识。瑜伽作为当下流行的时尚运动方式之一,受到很多人的欢迎,但是很多瑜伽热爱者都对瑜伽知识不是很了解,所以我们今天就来给...  阅读全文>>
    标签:身体  介绍  快速  锻炼  入门  
  • 瑜伽入门到精通必备常识(图)
     2018-11-03 00:00:59

    瑜伽入门到精通必备常识(图)

    瑜伽一词的原意是“结合”、“和谐”,古代印度人修炼瑜伽意在追求自我和天神的合一,并逐渐演变成现在的由呼吸法、体位法、冥想法所构成的协调身心平衡的养神法则。现代人的生活节奏快、工作压力大,此外,常伏案工作的人容易出现心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等问题。这时候如果不能...  阅读全文>>
    标签:入门  必备  精通  常识  瑜伽  

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