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健身瑜伽
  • 喝粥能减肥吗? 冬天喝什么粥减肥?
     2017-12-04 18:10:35

    喝粥能减肥吗? 冬天喝什么粥减肥?

    女为悦己者容，女为悦己者瘦。减肥不易，吃货更难啊。但是别怕，我们吃货的福音来了，变女神指日可待。喝粥能减肥吗？从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%-80%，蛋白质占8%-10%，脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低，例如100克大米粥的能量不足200千焦。由...  阅读全文>>
    标签：喝粥能减肥吗  冬天喝什么粥减肥  
  • 多喝蜂蜜有哪些好处? 什么是喝蜂蜜的误区?
     2017-12-03 16:22:10

    多喝蜂蜜有哪些好处? 什么是喝蜂蜜的误区?

    每天喝蜂蜜相信是很爱美、注重养生的女性朋友们的习惯，还有的朋友会不辞万里去到深山蜂农家里买蜂蜜。的确，喝蜂蜜有许多的好处，可以让女性朋友们肤质细腻、容光焕发。但是如果喝的方法和时间错误，那就等于在暴殄天物哦。多喝蜂蜜有五点好处，具体如下：1、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。2、蜂蜜的ph值大约...  阅读全文>>
    标签：好处  误区  蜂蜜  哪些  多喝  
  • 孕妇饮食的注意事项有哪些? 孕妇避暑营养食谱推荐
     2017-12-03 15:00:16

    孕妇饮食的注意事项有哪些? 孕妇避暑营养食谱推荐

    大家都知道，孕妇的需要多加补充营养，因为一旦营养不足会胎儿的发育不利。但是，在吃食方面，孕妇要注意的可就不少喔。有很多食物更是会危害孕妇和宝宝的健康，下面女性健康网就整理了孕妇不能吃的8种食物，孕妈们千万不要碰喔！一、孕妇不能吃的8种食物1、生豆类（生四季豆、生扁豆、生红腰豆、生白腰豆等豆类）这些豆类在加热不彻底的情况...  阅读全文>>
    标签：推荐  孕妇  注意  事项  营养  饮食  
  • 木瓜到底能不能丰胸？木瓜有什么功效和作用？
     2017-11-05 17:21:14

    木瓜到底能不能丰胸？木瓜有什么功效和作用？

    一说到丰胸，你们脑海中是不是立即浮现出木瓜来。毕竟“木瓜丰胸”的传闻已经深入人心了，正所谓“三人成虎”，当一件事情说的多了自然就变成真的了。其实，木瓜丰胸只是传说，并无科学依据。流言和真相只在一字间这年头连网民发帖都知道“有沟必火”。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现“尺码”增大后都信誓旦旦...  阅读全文>>
    标签：木瓜  到底  能不能  丰胸  有什么  功效  作用  
  • 红枣不同吃法有何养生功效? 吃红枣有何禁忌事项？
     2017-10-21 17:18:20

    红枣不同吃法有何养生功效? 吃红枣有何禁忌事项？

    红枣对于女性来讲就像是灵丹妙药一样，功效甚大，不仅能够养颜美容，而且在月经期间吃点红枣还能够起到一定的补血作用，懂得养生的人都说女性朋友应该保持每天都吃枣的习惯。那么，女性究竟为什么要多吃红枣呢？女性为什么要多吃红枣？1、润肤美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。枣中富含铁，对防治月经性...  阅读全文>>
    标签：红枣  不同  吃法  养生功效  吃红枣  有何  禁忌事项  
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