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瑜伽教学
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瑜伽教学
2018-11-02 19:01:19
瑜伽老师在课堂前中后应该做些什么?
课前初始时,做好一切的准备工作,备课或提前进入你的教室。音乐、静坐、热身都可以。做这些可以让我们感觉到和自己的资源相同,引发体验,上课不是从记忆中找东西,而是从体验中,从自我已经完全吸收并深化的资源中找。瑜伽老师的课前、课中与课后!课中1、上课前询问是否有疾患...
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老师
课堂
做些
该做
瑜伽
2018-11-02 19:00:35
瑜伽理疗师应该具备什么条件?
随着瑜伽行业的越来越成熟,瑜伽的细分也越来越明确,有理疗的,有瘦身的等,更多的人练习瑜伽是选择了这两项,但是理疗和瑜伽结合更是瑜伽与其他项目的不同之处,更能体现瑜伽的价值所在,而且也是瑜伽的发展趋向。那么,一名优秀的瑜伽理疗师到底需要具备哪些方面的知识呢...
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条件
具备
理疗
瑜伽
2018-11-02 19:00:06
你是五类瑜伽教练中的哪类?
去瑜伽馆上课了,有好几个老师,而且每个老师的教学风格都是不一样的,那么我们应该如何去选择适合自己的呢?当然了,瑜伽老师们也可以测测到底是哪种瑜伽教练,因为瑜伽热带来了不计其数的狂热爱好者,然而由于市场的不规范,瑜伽教练水平也参差不齐。决定瑜伽教练教学技术水平...
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你是
教练
中的
瑜伽
2017-12-05 15:01:52
什么是胶原蛋白?补充胶原蛋白有哪些误区?
女性要永葆青春,防止胶原蛋白流失是非常重要的,而且如果可以的话还更应该把已经丢失的胶原蛋白补回来,因此市面上就有了好多关于这方面的保健品或面膜。爱美的妹纸们往往都会听信被夸大的广告词而去购买,实在是不忍心把残忍的真相告诉你们,胶原蛋白没那么容易补回来噢。什么是胶原蛋白?补充胶原蛋白有哪些误区?长胶原蛋白吃啥好?都说要补...
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补充
胶原蛋白
误区
哪些
什么是胶原蛋白
2017-12-05 11:22:33
体检为何要空腹呢? 慢性病患者体检时不宜擅自停药吗?
每到年底、年初,很多单位都会组织职工进行健康体检,对于一些需要空腹进行的检查项目,有些人往往就搞不清了:有些人觉得,不就吃点东西、喝点水嘛,能有多大影响?还有些人想着第二天需要空腹体检,那就前一晚吃饱点以储备能量;也还有一些人担心吃东西会影响到体检的结果,甚至在体检的前一晚就开始禁食了……体检为何要空腹呢?为什么有些检...
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慢性
空腹
体检
2017-12-05 11:08:52
错误穿内衣裤会造成什么危害?如何正确清洁内衣裤呢?
作为女人的贴身“好朋友”,内衣裤对于胸部和私密处的健康很重要,一旦穿戴不当,容易惹来乳腺疾病。但对于女人的内衣裤你又了解多少?错误穿内衣裤会造成什么危害,生活中又该如何正确清洁内衣裤呢?我们先来看看医生是怎么说的。内衣裤并不会因颜色的深浅不同而对女性健康造成不同程度的损害。如果染料不合格,那么即便是不直接接触皮肤的衣物...
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如何正确
清洁内衣裤
2017-12-05 11:04:57
被窝太舒服起不来?冬日起床要注意的那些事
俗话说,冬天是最适合睡觉的季节。不过,对上班族和学生族来说也是最难起床的季节。有时候把闹钟一按就不小心睡过头了。再加之被窝里暖而外面冷,要爬起来更是难上加难。那么,有没有什么办法可以让我们起床快一点呢?妙招一:晨起一杯水清晨的第一杯水非常重要,它可以唤醒你的身体。人体在夜晚睡觉的时候,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分...
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那些事
2017-12-05 10:59:04
护发有哪些误区? 如何护发防脱?
拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女性都想要的,但是很多女性朋友在冬天的时候发现头发掉得多了,而且头发变得相对枯燥,这就告诉我们在冬天都要特别注意养发护发,切勿走进了养发护发的误区。护发有以下几个误区1.用力梳头可除去头皮屑。用梳子的尖端用力刮头皮,的确可以除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。2.只梳...
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护发有哪些误区
如何护发防脱
2017-12-05 08:59:18
大龄剩女容易得乳癌吗? 怎么预防乳腺癌?
近年来,大龄剩女已经逐渐成为了一个社会现象,有的人说很难找到真爱,有的人说等不到他的富二代,有的人说为了事业...就是这样子,等到了剩女时代,等到满脸皱纹,等到了乳癌...大龄剩女容易得乳癌吗?怎么预防乳腺癌?大龄剩女容易得乳癌我国每年新发乳腺癌病例约17万,乳腺癌已位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤发病率第...
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