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瑜伽教学

这是瑜伽老师的真实心里话

时间:2018-11-02 19:11:58   作者:中国瑜伽网   来源:瑜伽入门知识   阅读:247   评论:0
内容摘要:爱上瑜伽的人越来越多,那么学习一件事情并希望让它成为你的爱好之前,我们有必要对这件事情做一些了解,对么?下面请来听听瑜伽教练的心里话……我们会选择适合安全的体式。有一些姿势也是我所担心的,所以我不会去练习,也不会教给你们。清扫瑜伽垫。你在瑜伽垫上流汗,然后把...
爱上瑜伽的人越来越多,那么学习一件事情并希望让它成为你的爱好之前,我们有必要对这件事情做一些了解,对么?下面请来听听瑜伽教练的心里话……
这是瑜伽老师的真实心里话
我们会选择适合安全的体式。

有一些姿势也是我所担心的,所以我不会去练习,也不会教给你们。

清扫瑜伽垫。

你在瑜伽垫上流汗,然后把它卷起,之后继续训练,流汗,这样它就成了细菌培养皿。

瑜伽要勤练习。

我喜欢教瑜伽,但只要偶尔不练习,教学就会变成折磨。

瑜伽并没有那么神奇。

如果你还没有准备好自己提出训练,那么瑜伽并不是可以改变你不良态度的魔术弹或者药片。

让自己上课的时候保持清新状态。

想想梵文中的词语“纯洁”。它的意思是“干净”。没有人想要闻到别人身上的异味,那是会令人不愉快的。

请不要迟到。

你迟到了,我可能对你微笑,把瑜伽垫用力地扔到那些正在冥思的同学身边,但这并不意味着我的赞同。我们都拥有忙碌的生活,但如果你来迟了,请努力尊重我和你的同学。在你进来之前请思考瑜伽。

请尊重我的努力。

做这些事情,我并不是为了金钱。教瑜伽课程我仅仅可以维持生活。相对于我所做出的努力,我得到的金钱回报很少。所以,请尊重我的努力。

有时候我也讨厌瑜伽。

你真的需要那些昂贵的器材吗?

当人们购买了那些瑜伽装备,当我看到市场上充斥的各种单体支柱,名牌瑜伽垫和配件时,我就会问自己人们练习的真正目的是什么?严格来讲,人们所需的不过是心跳,渴望和一点点空间。
请遵照老师的动作。

如果你认为做瑜伽有困难,那么可以稍作调整。但不要在课堂上一味忽视老师,只顾按照自己的自由动作去练习。那是无礼的行为。


瑜伽老师并不是医生。

我询问你的伤处,是因为它会影响你训练。但我并不是专职心脏病专家,神经专家,精神病专家或者足病医生。所以,不要期待我治疗你的心杂音,弄明白你神秘颈痛的缘由,或者给你提供下犬式和仰尸式的咨询辅导。有时候,也许你需要一名医生。
瑜伽并不容易,但也不是你想想中的那么难。

瑜伽本身如此!若想爱上她,那么你应该先了解她,对么?

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